Είσαι σε περίοδο εξεταστικής; Γράφεις αύριο μάθημα στις 9 ενώ έχεις συνηθίσει να κοιμάσαι με το πρώτο φως της ημέρας την τελευταία εβδομάδα; Σου έχω την λύση...
Βασικές πρακτικές για να το πάρεις σερί και να δώσεις το μάθημα:
1) Την προηγούμενη μέρα καθυστερείς όσο περισσότερο μπορείς το να πέσεις για ύπνο. Μπορείς πάντα να δεις τελεμαρκετινγκ, ελληνικές σειρές τύπου βότκα πορτοκάλι και αν αντέξεις και Γιώργο Αυτιά! Προσπάθησε να μην κοιμηθείς πριν τις 6.
2) Δεν βάζεις ξυπνητήρι και γενικά οτιδήποτε μπορεί να διακόψει τον ύπνο σου! Πρέπει να σηκωθέις όσο το δυνατόν πιο αργά. Καλό θα ήτανε να κοιμηθείς ενα 12ωρο.
3) Η απαραίτητη δόση καφείνης. Μπορείς να διαλέξεις κάτι μεταξύ καφέ, redbull, coca cola ή και συνδυασμό αυτών. Αν βλέπεις οτι δεν σε πιάνει μάσησε λίγο καφέ σκέτο! Θα σε πιάσει σίγουρα.
Πριν το καταλάβεις θα έχει φτάσει η ώρα να πας να δώσεις...
Βασικές πρακτικές για να το πάρεις σερί και να δώσεις το μάθημα:
1) Την προηγούμενη μέρα καθυστερείς όσο περισσότερο μπορείς το να πέσεις για ύπνο. Μπορείς πάντα να δεις τελεμαρκετινγκ, ελληνικές σειρές τύπου βότκα πορτοκάλι και αν αντέξεις και Γιώργο Αυτιά! Προσπάθησε να μην κοιμηθείς πριν τις 6.
2) Δεν βάζεις ξυπνητήρι και γενικά οτιδήποτε μπορεί να διακόψει τον ύπνο σου! Πρέπει να σηκωθέις όσο το δυνατόν πιο αργά. Καλό θα ήτανε να κοιμηθείς ενα 12ωρο.
3) Η απαραίτητη δόση καφείνης. Μπορείς να διαλέξεις κάτι μεταξύ καφέ, redbull, coca cola ή και συνδυασμό αυτών. Αν βλέπεις οτι δεν σε πιάνει μάσησε λίγο καφέ σκέτο! Θα σε πιάσει σίγουρα.
Πριν το καταλάβεις θα έχει φτάσει η ώρα να πας να δώσεις...
